Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета Лето не дает поблажек, лето не прощает недостатков. Лето открывает все, что хочется скрыть. Лето - время признаваться себе в каких-то дефектах и пытаться их исправить. Еще лучше исправлять неприятные нюансы еще весной, чтобы на летнем отдыхе щеголять прекрасной фигурой, стройными ножками и притягивать к себе мужские взгляды. Восторженные мужские взгляды.

подробнее

Виды диет

Способы сбросить лишний вес

Способы сбросить лишний вес Уж сколько раз твердили людям: полюби себя и тебя полюбят ближние. Сколько денег заработали психологи на различных тренингах, внушающих неуверенным в себе клиентам, что они молодцы. Сколько советов давали закомплексованным женщинам врачи. Сколькие прелестные фемины портили себе нервные клетки и играли в опасные игры с обменом веществ, чтобы добиться одного - идеальной фигуры.

подробнее

Похудение

Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов Для начала разберемся, что же подразумевается под термином калорийность продуктов. Калорийность пищи - энергия, сосредоточенная в пищевых составляющих (белках, углеводах, жирах). Все они являются необходимыми компонентами для здоровья и жизнедеятельности организма человека.

подробнее

Здоровое питание

Как бороться с избыточным весом

Как бороться с избыточным весом Проблема лишних килограммов знакома многим женщинам не понаслышке. Порой весы бесстрастно фиксируют вес далёкий от идеального, а собственное отражение в зеркале не радует. В таких случаях есть повод задуматься не только об эстетической стороне проблемы, но и о возможных опасностях для вашего здоровья. Избыточный вес негативно влияет на общее состояние здоровья человека, с ним так или иначе связаны многие болезни. Избыточный вес повышает риск развития артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, сахарного диабета, болезней органов дыхания, желчно-каменной болезни, раковых заболеваний. Мы дадим вам несколько простых полезных советов как начать избавляться от лишних килограммов без ущерба для вашего здоровья.

подробнее

Похудение